Как теряют вес "на таблетках"
Особенности лекарственного похудения
При
всем обилии рецептов борьбы с лишним весом, потребитель часто отдает
предпочтение максимально простым методам. То есть тем, которые требуют
минимальных волевых усилий и физических затрат. К ним традиционно
относится прием различных лекарств "для похудения". Однако таблетка
таблетке рознь. Масса существующих на рынке препаратов - откровенно
сомнительного качества и происхождения. Научная база, лежащая в основе
многих предлагаемых продуктов также, мягко говоря, вызывает вопросы.
Поэтому давайте рассмотрим те варианты, которые предлагает традиционно
медицинский подход. Без биодобавок, лечения биополем и всякими
кошачьими какашками.
Какие методы наиболее изучены
К средствам для похудения традиционная медицина относит четыре основных разновидности препаратов:
* "наполнители"
или балласт - средства на основе веществ, способных разбухать в
пищеварительных путях (целлюлозы, отрубей, агар-агара и пр.). Механизм
действия заключается в заполнении желудка "пищей", которая и не
питательна вовсе. Она создает только иллюзию сытости.
* "очищающие"
средства - к которым относятся мочегонные и слабительные средства
природного и синтетического (полусинтетического) происхождения.
* "Поглотители" и "сжигатели"
жира. Первые расщепляют жиры, поступающие с пищей, прямо в
желудочно-кишечном тракте, не давая им усваиваться и откладываться
(препараты на основе хитина из панцирей ракообразных и другие). Вторые
"сжигают" уже накопленные в организме запасы (на основе фермента
ананаса - бромелаина, гуараны южноамериканской).
* так называемые "аноректики"
- средства снижающие аппетит. Они действуют непосредственно на головной
мозг, помогая человеку отрегулировать свои ощущения, выдержать
рекомендованную диету.
Об особенностях применения этих препаратов рассказывает гинеколог-эндокринолог женской консультации, Инна ДЕЙНЕКА:
Поскольку все люди разные, причины
избыточного веса также отличаются - не существует жестко обусловленных
подходов к медикаментозному лечению. Однако, можно говорить о некоторых
общих закономерностях.
* Если приход калорий больше чем
расход или равен ему - похудеть невозможно. Без ограничения в еде и
увеличения физической активности все обещания сделать вас газелью
стройной - сказки деда Панаса.
* Насколько рационально вы строите
свои ограничения в еде? Куда и как расходуется ваша энергия - на
умственную работу, физический труд, занятия спортом или на тяжелую
истощающую болезнь? Все это очень и очень важно!
Практика показывает, что многие
методы похудения собственно и представляют собой искусственно созданную
болезнь. Поэтому наша с вами цель - не просто сбросить вес, а сделать
это без вреда для организма.
* Быстро - не есть полезно. Наш организм очень любит постепенность. То, что копилось годы, не уйдет за недели.
* Все препараты назначаются только
специалистом. Самолечение недопустимо. Любой, самый прогрессивный метод
в руках дилетанта опасен.
- А как зарекомендовали себя препараты этих групп на практике?
Скажу сразу, что наихудший метод
похудения "на таблетках" - это слабительные и мочегонные. Они не
действуют на причину и могут привести к серьезным нарушениям
водно-минерального обмена в организме.
"Наполнители" работают, когда их употребляют вместо пищи, а не вместе с ней.
"Поглотители"
жира также дают эффект - пока их принимаешь. Однако если не менять
пищевые привычки, то после отмены препарата все вернется на круги своя.
В моей практике я чаще назначаю средства, снижающие аппетит. Почему?
Во-первых, они действуют в какой-то
степени на причину - помогают человеку сформировать новый пищевой
стереотип. Он привыкает насыщаться меньшим количеством еды, есть реже и
сознательно формировать потребность в питании. Кроме того
перерастянутый от переедания желудок приобретает нормальный размер и
тонус (если использовать "наполнители" - этого не происходит). Что помогает и после отмены препарата питаться без излишеств.
Они не "сжигают" никакой жир и позволяют худеть достаточно постепенно,
как это и нужно. И самое главное - человек начинает верить в то, что он
может не ЖРАТЬ, а КУШАТЬ.
У меня не менее полусотни пациентов
прошедших с положительным эффектом такой курс лечения. Все женщины -
поскольку работаю я в женской консультации.
- Что вы скажете по поводу цен на эти лекарства?
Слабительные и мочегонные наиболее дешевы. Препараты-наполнители несколько дороже. "Поглотители" и "сжигатели"
жиров, а также аноректики наиболее дороги. Однако в последнее время
появляются препараты по значительно более низким ценам, что далеко не
всегда означает плохое качество. В любом случае это должен решить ваш
врач.
И последнее. ЛЮБЫЕ средства для
похудения - всего лишь ПОМОЩНИКИ в деле изменения ВАМИ своей жизни. А
вот "кого" вы возьмете в эти помощники - от этого часто зависит и ваша
фигура и, что важнее, сохранность здоровья.
Источник: http://"НАТАЛИ" ФЕВРАЛЬ 2008 |